Tips para buscar el equilibrio en estos tiempos.

 En estos momentos tan intensos de limpieza/depuración, existe una recurrente necesidad de buscar el equilibrio.

 Para acompañarlos en este proceso me gustaría ofrecerles algunos tips que los ayuden a buscar su propia manera de ir trabajando en "este equilibrarse":

- caminar descalzos sobre la tierra/pasto.

- respiraciones muy profundas durante varios minutos, y mucho mejor si es con música de fondo de frecuencia 432 hz o superior (tiene que llamarte la atención, no impuesta).

- Baños relajantes con sales o esencias. Baños en ríos, lagos o mares.

- juntar las dos palmas de las manos a la altura del corazón, y con respiraciones diafragmáticas (llevando el aire al bajo abdomen) realizar la meditación que subí hace poco para conectarse al Ser Superior a la vez que al corazón cristalino de Gaia.

 Enlace: 

https://www.instagram.com/p/CvN1zpZuR8-/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

- Mantra que se puede repetir a diario (no es necesario usar la voz, tan sólo con el pensamiento): "Yo soy equilibrio y armonía". Recuerden que el mantra debe sentirse personal para que funcione mejor, con lo que puedes armar la frase como mejor te vibre.

 Las aclaraciones se encuentran en el post que hice hace un tiempo sobre la "energía del mantra".

 Enlace👇

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 Si ustedes tienen algunos tips que les funcionen aunque sea por un rato (porque como las energías van cambiando y aumentando a veces no nos funcionan todo el tiempo), por favor compártanlas en comentarios.

 Atte. Gisele Salgado.